ESPAÇO VIGOR (Ipanema, RJ)

Yoga Massagem Ayurvédica
Psicoterapia Reichiana | Terapia Corporal
Renascimento | Meditação


O Espaço Vigor fica bem no início de Ipanema, na Rua Visconde de Pirajá, 142 sala 806, no quarteirão da R.Farme de Amoedo com a R.Teixeira de Melo, na zona Sul do Rio de Janeiro.


É um espaço terapêutico e de cura, que visa o bem-estar e a Saúde Integral.

Aqui procuramos olhar o ser humano como um todo: com as suas vicissitudes, seus padrões e aparentes estagnações; com toda a sua bem-aventurança e êxtase; com os seus medos e declínios; enfim, com toda a sua humanidade.

Fazemos uso de diferentes técnicas terapêuticas e meditativas, no intuito de resgatar no ser humano a sua fluência, ou seja, a sua capacidade inata de mover-se livremente e de forma natural e espontânea na vida.

Saúde Integral é Fluência!





ATIVIDADES E EVENTOS
Julho de 2009


DESTAQUE DA SEMANA:

Grupo Renascimento e Meditação

(Contato Imediato)


(Meditação e Terapia da Respiração)


Dia 18 de Julho, Sábado, das 9h às 16h

No Espaço Vigor


(mais informações)

YMA - Yoga Massagem Ayurvédica

(Massoterapia Massagem Indiana)
Atendimento domiciliar ou em Ipanema de segunda à sábado

(mais informações)


Massagem para Gestantes

(Massoterapia Massagem Indiana)
Sessões individuais de segunda à sábado

(mais informações)


Psicoterapia Reichiana

(psicoterapia corporal)
Sessões individuais de segunda à sábado

(mais informações)



Terapia da Respiração Terapia do Renascimento

(terapia corporal rebirthing)
Sessões individuais de segunda à sábado

(mais informações)


Encontros de Meditação no Espaço Vigor

(grupo de meditação)
Todas as quartas às 19h30

(mais informações)


Grupo de Terapia Reichiana e Bioenergética

(Terapia em Grupo)

Dia 02 de Julho, 5ª feira, às 19:30h

(mais informações)


Um Dia de Meditação no Espaço Vigor

Sábado, dia

Das 9h às 16h

(mais informações)


Meditação Social AUM Meditation

(grupo de meditação)

(mais informações)


Grupo de Renascimento e Meditação

Dia 18 de Julho, Sábado, das 9h às 16h

No Espaço Vigor

(grupo de meditação terapia da respiração)

(mais informações)




Maiores informações sobre as atividades com Ojas
(21) 9913-6097 (21) 3253.6097 ojas@espacovigor.com

Atendimentos individuais com hora marcada no Espaço Vigor
Rua Visconde de Pirajá 142 sala 806 - Ipanema
Rio de Janeiro, RJ




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YOGA MASSAGEM AYURVÉDICA
massagem terapêutica indiana | massoterapia

Ipanema, Rio de Janeiro,RJ

Atendimento domiciliar ou no consultório
de segunda à sábado com o terapeuta Ojas

Alongamento e saúde para todas as idades




A junção da ciência da Ayurveda com o Yoga deu origem a essa fabulosa técnica de massagem indiana, altamente terapêutica e restauradora. As sessões levam em torno de 1:10h, e são utilizados óleos vegetais e essenciais, combinados com pós vegetais especiais, num ambiente bonito, agradável e silencioso, ao som de música relaxante.


A Traditional Ayurvedic Yoga Massage, método criado pela Indiana Kusum Modak, é uma combinação da milenar Massagem Ayurvédica com os alongamentos inspirados em posturas do Yoga.

A junção da Ayurveda com o Yoga, acrescidos da linha de trabalho "Anatomia para o Movimento", da fisioterapeuta francesa Blandine Calais-Germain, originou esta técnica de massagem altamente terapêutica e restauradora. Através de toques com mãos e pés, a Yoga Massagem Ayurvédica estimula ativamente a recuperação de lesões e alivia muitas condições crônicas, tais como: dores nas costas, hérnia de disco, dores no pescoço e nos ombros, ombros enrijecidos, dores nos joelhos, asma e bronquite, prisão de ventre, insônia, stress e ansiedade, depressão e baixa auto-estima.


O atendimento é específico para cada faixa etária e de acordo com o estado clínico individual. Gestantes (do 4o ao 7o mês) obtêm um alivio considerável no seu desconforto físico e uma melhor estabilização emocional.


Ao longo de todo o tratamento, são alcançados efeitos notáveis: realinhamento postural, sensação de rejuvenescimento; aumento da flexibilidade; melhoramento dos sistemas circulatório e respiratório, aumento da vitalidade, auxílio na remoção das toxinas do corpo, maior consciência corporal e equilíbrio dos chakras.


Ao final da sessão, o cliente é beneficiado com um relaxamento e um silêncio raramente experimentados com outras técnicas.



Um bálsamo de rejuvenescimento!


Leia mais sobre Yoga Massagem Ayurvédica


Sessões Individuais
Atendimentos à domicílio ou no Espaço Vigor.

Rua Visconde de Pirajá 142 sala 806 - Ipanema


Para informações ou marcar sessão
(21) 9913.6097 3253.6097 (Ojas)


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PSICOTERAPIA REICHIANA
terapia corporal

Ipanema, Rio de Janeiro, RJ

Atendimento segunda à sábado
terapeuta Ojas








A psicoterapia reichiana, criada por Wilhelm Reich, consiste num processo psicossomático de terapia, combinando o trabalho analítico com toques, posturas corporais e respirações no intuito de dissolver bloqueios, alterar padrões caracterológicos e reelaborar conflitos psíquicos.
Nós somos felizes na fluência e no crescimento. Se estagnarmos em algum ponto, surge o sofrimento, o descontentamento, angústia, impotência, depressão, etc. A sensação de estarmos andando em círculos, repetindo a mesma estória sob nova fachada, é por demais frustrante e desanimadora.
É nesse momento que precisamos reunir as nossas forças para ter coragem de ir em busca das causas da nossa estagnação.

Associados aos trabalhos verbais psicodinâmicos (fundamentados na teoria psicanálitica freudiana), estes são os principais trabalhos corporais utilizados pela psicoterapia reichiana:

- Respiração e técnicas de desbloqueio
- Actings ou movimentos desbloqueantes
- Técnicas de manipulação e massagem reichiana
- Técnicas de foto-estimulação e movimentos oculares

A terapia é um profundo caso de amor consigo próprio.
Ame-se de coração e dê o salto!



Atendimento de 2ª à Sábado no Espaço Vigor
Rua Visconde de Pirajá 142 sala 806 - Ipanema - Rio de Janeiro

Para maiores informações ou marcar entrevista
(21) 3253.6097 9913.6097 (Ojas)



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GRUPO DE TERAPIA REICHIANA E BIOENERGÉTICA


GRUPO SEMANAL - Todas as 5ªs, às 19:30h

A Terapia Reichiana consiste num processo terapêutico criado por Wilhelm Reich, no intuito de buscar as origens dos bloqueios energéticos psíquicos e corporais, que dificultam a livre circulação da bioenergia, ou energia orgone, ou prana, pelo organismo. Esses bloqueios podem se manifestar no corpo em forma de couraças, criando regiões com grande concentração energética (hiper-orgonóticas) ou com baixa concentração (hipo-orgonóticas). Ou podem se manifestar no psiquismo, na forma de desalento, depressão, falta de contato, dificuldade de se relacionar, afetividade paralisada, distúrbios comportamentais, etc.

A BIOENERGÉTICA, desenvolvida pelo pesquisador Alexander Lowen a partir de revolucionárias bases psicoterapêuticas lançadas por Reich. consiste em movimentos e posturas corporais, associados à intensas respirações, que lentamente vão dissolvendo tensões e bloqueios emocionais acumulados ao longo da vida.

Esse grupo, com encontro semanais, propõe-se a utilização dessas técnicas de desencouraçamento, associadas ao trabalho verbal e ao compartilhar das experiências e das questões específicas de cada participante.
Segundo Reich, essas couraças formam-se no corpo em sete segmentos: ocular, oral, cervical, torácico, diafragmático, abdominal e pélvico.
Utilizaremos exercícios específicos para cada segmento isolado ou compartilhado.

Local: ESPAÇO VIGOR.

Rua Visconde de Pirajá 142 sala 806 Ipanema - Rio de Janeiro
Maiores informações com Ojas tels: (21) 3253.6097 9913.6097 ojas@espacovigor.com

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TERAPIA DO RENASCIMENTO
rebirthing | respiracao | terapia corporal

Ipanema, Rio de Janeiro, RJ

Atendimento | segunda à sábado
terapeuta Ojas

Pra mim o Renascimento, ou Terapia da Respiração, é uma técnica muito simples. Da sua parte ela pede dois ingredientes básicos: RESPIRAÇÃO e CONFIANÇA.
Da minha parte, total ATENÇÃO e CONEXÃO com você.
Com essa ferramenta aparentemente simples, você começa uma fantástica viagem para o interior de si mesmo. Durante uma hora e meia de sessão, você poderá atravessar inúmeras regiões e estados de consciência.

Estarei presente o tempo todo, cuidando para que você não se atrapalhe, se assuste e que possa continuar esta viagem a níveis profundos do seu ser.
Essa simples e poderosa técnica poderá ajudá-lo a expandir a sua consciência e, ao mesmo tempo, integrar partes suas que foram negligenciadas. Estas partes ocultas e não aceitas de si mesmo ficam bloqueando e minando o desabrochar da sua própria vida!
Uma pessoa vai se tornando inteira a medida que não nega nada de si. Torne-se mais feliz e capaz de lidar com os constantes desafios do seu dia a dia com mais energia e consciência.

Venha RESPIRAR neste espaço tranquilo e silencioso!

As sessões duram cerca de 1h30min.

Sessões individuais de 2ª à Sábado no Espaço Vigor.
Rua Visconde de Pirajá 142 sala 806 - Ipanema

Para maiores informações ou marcar entrevista
tels: (21) 3253.6097 | 9913.6097 (Ojas)


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UM DIA INTEIRO DE MEDITAÇÃO NO ESPAÇO VIGOR


Um dia inteiro dedicado à prática de várias técnicas de meditação, ativas, passivas e sociais.
Um derramar de êxtase e consciência, num dia especialmente reservado para um aprofundamento em si mesmo, sempre com muito prazer e alegria.
Um bela oportunidade para se dar férias às preocupações contidianas e revigorar as energias, com toda a atenção agora voltada pra si próprio.
Local: ESPAÇO VIGOR.
Rua Visconde de Pirajá 142 sala 806
Ipanema - Rio de Janeiro

Maiores informações com Ojas
tels: (21) 3253.6097 9913.6097
ojas@espacovigor.com
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ENCONTROS DE MEDITAÇÃO
No Espaço Vigor

Ipanema, Rio de Janeiro, RJ

Encontros Semanais quartas às 19h30
com o terapeuta Ojas




Nestes encontros serão apresentadas a teoria e a prática de mais de 15 técnicas de meditações ativas e passivas. Estas meditações são modernas técnicas elaboradas para o homem moderno e a cada semana trabalharemos uma delas: Nadabrahma, Kundalini, Nataraj, Heart Chakra, Meditação Dinâmica, Mandala, No dimensions, Chakra sounds, Chakra breathings, Dança dos Chakras, entre outras.
Aprenderemos a sua precisa execução, bem como a arte e o prazer do envolvimento com a técnica. Discutiremos as suas funções específicas, os efeitos, e as inúmeras questões que seguem à pergunta: "o que é Meditação?".

É sabido que o bebê experimenta na fase intra-uterina e nos primeiros meses de vida inúmeros momentos de uma total experiência prazerosa, que provavelmente constituem a base do que se denomina sentimento oceânico ou sentimento nirvânico.

À medida que crescemos ,vamos perdendo a lembrança e o contato com essas experiências.

A meditação é uma espécie de reencontro existencial ainda mais profundo com essas experiências de estados expansivos da consciência, só que agora, não mais como um bebê, inconsciente da sua bem-aventurança, mas como seres humanos adultos, maduros e conscientes.


Local: ESPAÇO VIGOR.
Rua Visconde de Pirajá 142 sala 806
Ipanema - Rio de Janeiro


Maiores informações com Ojas
tels: (21) 3253.6097 9913.6097


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GRUPO DE RENASCIMENTO E MEDITAÇÃO:
CONTATO IMEDIATO
No Espaço Vigor

Ipanema, Rio de Janeiro, RJ

Dia 18 de Julho, Sábado, das 9h às 16h

Um dia dedicado a você!
Ao contato consigo próprio
Ao contato com o outro

Você já observou que um dos grandes problemas que nos angustia na vida moderna é a falta de contato com o outro?



Na correria e na rapidez com que os fatos ocorrem, e no desespero com que tentamos correr juntos, pouco a pouco vamos nos alienando de nós mesmos e dos outros.


Esta auto-alienação é acrescida de inúmeras questões relacionadas ao período da infância, onde muitas vezes não obtivemos um contato satisfatório com a nossa mãe ou com quem tenha representado a figura materna na nossa vida.


Então venha para uma vivência de CONTATO!
Venha para uma vivência de MEDITAÇÃO!
Venha para uma vivênvia de EXPANSÃO DE CONSCIÊNCIA!


Faremos uso de práticas meditativas, ativas e passivas, técnicas de terapia da respiração (Renascimento), dinâmica de grupo, jogos lúdicos e troca de massagens, no intuito de restabelecer o contato e expandir os limites auto impostos de consciência para novas e inimagináveis possibilidades.


Leia também o texto sobre "Meditação e Terapia"


Número limitado de participantes.

Inscrições abertas.


Data: Local: ESPAÇO VIGOR.

Rua Visconde de Pirajá 142 sala 806

Ipanema - Rio de Janeiro


Inscrições e informações com Ojas
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ojas@espacovigor.com



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ENCONTROS DE AUM MEDITATION
na Casa do Horto

Rio de Janeiro, RJ


É uma meditação em grupo onde você vai encontrar no "outro" o seu próprio espelho, e a possibilidade de introspecção e auto conhecimento. Através de um belíssimo e divertido jogo lúdico, vamos interagir com cada participante, e atravessar uma sequência de sentimentos, sensações e emoções, para no fim desfrutar de um profundo silêncio.

Essa meditação conta com 12 estágios, nos quais você vai dançar, pular, abraçar e sacolejar, expressando livremente o seu ser.
No 10º estágio desta meditação, a energia sobe em direção ao chakra cardíaco, e todos passam a entoar o som AUM que ativa e mantem o calor nesse chakra.
O próximo passo é sentar imóvel, em silêncio e de olhos fechado, na sua solitude e na sua total individualidade, onde criamos o ambiente e a situação propícia para a meditação.
No estágio seguinte e último, compartilhamos esse estado de bem aventurança com o outro, com o mundo, reverenciando a chama de vida que habita cada ser.





Local: Osho Pankaj (Casa do Horto)
Rua Marques de Sabará, 104 - Fundos
Jardim Botânico - Horto


Maiores informações com Ojas
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MASSAGEM PARA GESTANTES
Atendimento domiciliar ou em Ipanema

de segunda à sábado

com o terapeuta Ojas


A junção da ciência da Ayurveda com o Yoga deu origem a uma fabulosa técnica de massagem indiana, a Yoga Massagem Ayurvédica, uma massagem altamente terapêutica e restauradora. 


As sessões levam em torno de 1:10h, e são utilizados óleos vegetais e essenciais, combinados com pós vegetais especiais, num ambiente bonito, agradável e silencioso, ao som de música relaxante. 


O atendimento é específico para cada faixa etária e de acordo com o estado clínico individual. As gestantes (do quarto ao sétimo mês de gravidez) obtêm um alivio considerável no seu desconforto físico e uma melhor estabilização emocional (desde que não haja nenhuma restrição médica).


Através de toques com mãos e pés, a Yoga Massagem Ayurvédica alivia algumas das condições que se manifestam durante a gravidez, tais como: dores nas costas, desconforto nas pernas, dores no pescoço, ombros enrijecidos, dores nos joelhos, prisão de ventre, insônia, stress e ansiedade, depressão e baixa auto-estima.


Ao longo do tratamento, são alcançados vários efeitos: realinhamento postural, sensação de rejuvenescimento; aumento da flexibilidade; melhoramento dos sistemas circulatório e respiratório, aumento da vitalidade, auxílio na remoção das toxinas do corpo, maior consciência corporal e equilíbrio dos chakras.


 Além de tudo, esta massagem é também um veículo de transmissão de afeto e atenção, através da cura energética pelas mãos, muitas vezes conduzindo a cliente e o próprio terapeuta para estados de profundo silêncio e meditação.


Ao final da sessão, a cliente e o seu bebê são beneficiados com um relaxamento e um silêncio raramente experimentados com outras técnicas.

 

Leia mais sobre Yoga Massagem Ayurvédica

  

Atendimentos no Espaço Vigor ou à domicílio.

Rua Visconde de Pirajá 142 sala 806 - Ipanema

Rio de Janeiro, RJ

 

Para informações ou marcar sessão

(21) 9913.6097 3253.6097 (Ojas)

ojas@espacovigor.com

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